Описание
Психологическият планер ще ти помогне за 3 месеца да поставиш ново начало и да отвориш страница към един по-осъзнат живот!
Съдържание:
- 160 страници
- Месечен изглед и тракер за навици
- 12 психологически практики – нова за всяка седмица
- Страница за всеки ден – резултати от практиката, задачи за деня, емоции и благодарности.
- Месечна рефлексия
- Дневник – в края на планера са поместени и празни страници за дневник. Без правила и задължения – както и когато го усетите.
Планерът е за теб:
- Ако изпитваш тревожност
- Ако се бориш със стреса
- Ако искаш да бъдеш по-уверен/а
- Ако цениш психическото си здраве
Все още няма отзиви.